秋冬季节，寒风渐起，为了躲避寒冷，我们常会留于室内并把窗户紧闭，但长时间处于室内的我们，也需要呼吸新鲜洁净的空气，因为如果室内二氧化碳等有害气体含量超标，可能会导致人体出现头晕、胸闷、注意力无法集中等症状。

然而，当我们打开窗户，迎面而来的却不是新鲜空气，而是这样...

(图片来源：罗兰西尼门窗公众号，侵删)

雾霾无孔不入，在这个预防雾霾主要靠“躲”在家中的日子里，大家都在想办法尽可能地减少雾霾对自身以及家人的危害。但抵御雾霾时，以下这4点常见误区是我们需要注意的。

误区一：家里装上空气净化器就够了？

真相： 随着雾霾天气频繁出现，很多家庭都会选择购买空气净化器，误认为用净化器以后，就可以紧闭门窗。其实用空气净化器以后，还是需要一定的通风透气才能保证空气质量。不过在使用空气净化器的时候注意记得要定期清洗和更换过滤网、虑胆等设备，否则净化器的过滤网本身就会成为污染源，对空气进行二次污染。

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误区二：雾霾天不能开窗？

真相：北京大学第三医院的赵金垣教授表示，重污染天气还是要开窗通风的，这样才能保证室内空气的质量。如果长时间密闭不通风，会造成二氧化碳不断积累，让人有缺氧的感觉。所以建议大家在每天早上8-9点，晚上20-21点，空气污染最小的时间段，开窗通风10-20分钟。尽管雾霾天室外空气有污染，但是这种污染对人体的影响要弱于室内空气污染。

温馨提示：在使用燃气灶时，无论烹饪什么都要开窗。

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误区三：紧闭门窗能防止雾霾进入室内？

真相：pm2.5的大小是头发丝的二十分之一，所以靠普通门窗是阻隔不了的，它会通过门窗缝隙等进入室内，对于雾霾天气较为严重的地方，大家可选择采用多重密封的平开窗，其密封性远远优于同等级别的推拉窗，能有效防止雨水以及灰尘的侵袭，且节能、降噪效果也不错。

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误区四：家里种绿色植物能对抗雾霾？

真相：灰尘颗粒只能沉积在植物的表面,室内种植植物可以保持室内空气湿度，确实能有一定的降尘的作用，但想通过植物降尘需要栽种很大面积才会有明显效果，在家里摆放植物可以美化环境、改善心情，但是并没有商家宣称的去除PM2.5、吸收电磁辐射等特别的功能。

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以上就是总结的四点防霾误区，希望能在雾霾多发的秋冬季节给予大家一些帮助。

雾霾是人类健康的“隐形杀手”，加上随着冷空气的到来，容易引发上呼吸道感染或心血管等疾病，所以雾霾严重的话应尽量留在室内，避免外出，如需出门的朋友，请注意防寒保暖，并带上防颗粒口罩！

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